コメント
tomo
わたしは食べづわりだったので、６ヶ月の頃すでに１０キロ近く増えてました😱😱笑
でももうすぐ臨月なんですが、なんとトータル１２キロくらいでおさまってます🍀
増えたり減ったり波があるし、臨月入ったらまた増えるのかもだし、結局１２キロ増って全然褒められない状態ですが、あまり気にせずのんきにしてます☺️笑
mi-sa
毎日1時間のウォーキングはスゴいですね😆✨それで、1日で1.5㎏増ですか？？💦
それはちょっとビックリしちゃうというか、悲しくなっちゃいますね😢
増えるばかりで、減ることはないですか？？
-
mi-sa
また、間違えて新しくコメントしてしまいました💦ｽﾐﾏｾﾝ💦
- 8月4日
-
マメマ
お返事ありがとうございます😊💦
ストイックな性格もあり、毎日早歩きで1時間歩いてます💦
そうなんです😢1.5kg増えてました…
日中は1ℓの箱のお茶を買って、仕事中は飲むようにしています。これは毎日の日課で、お腹が大きくなると血栓症になりやすくなるから水分は多めにとっています！全て飲みきり退社しますが、その分が出てないために増えたのですかね？😢お茶なのでカロリーゼロですが💦
ウォーキングした後は800ｇくらい減ります。でも水分ですね🤣
妊娠5ヵ月半までは全然増えなくて、体重は横ばいでしたが、ここ最近一気に増加したので増え方が心配です😵- 8月4日
-
mi-sa
スゴいです～😆✨
そして、水分補給もバッチリですね❗
ウォーキングしたあとは、体重減るんですね✨
あーちゃんさんは、食べたいだけ食べて体重が増えてしまっているのではなく、しっかり運動もされているので、そんなに思い詰めなくても良いと思いますよ😌
日々の体重の変化も大切ですが、もう少し長い期間で(例えば一週間とか)見てみたらどうでしょうか😄
わたしなんかより、全然素晴らしい妊婦生活だと思いますよ❗❗- 8月4日
-
マメマ
ありがとうございます😭❤️
とっても励みになるコメント嬉しいです😭❤️
頑張って歩いてるけど、(自分で勝手に決めて歩いてるだけですが💦)
なんだかそれを誉めていただけると嬉しいですね☺️💦ほめてもらいたくてやってる訳ではないですが…なんだか嬉しかったです☺️💦💦
そうですね、1日単位で評価して落ち込むのではなく、何日か単位で見た方がいいですね😊あまり神経質にならないように気をつけます💦
ありがとうございます😊- 8月4日
-
mi-sa
グッドアンサーに選んでいただき有難うございます😌
そうですよ✨あーちゃんさんは、十分努力されているんですから、自信をもって貴重な妊婦生活を満喫してください❤- 8月4日
頑張るママ
1人目は 8ヶ月入るまで悪阻があり-8kgでしたが、出産までに妊娠前から13kgも増えてしまいました⤵️⤵️２人目、３人目は気をつけて６ヶ月までは２kg増くらいで出産までに７～８kgでおさえましたょ(o^O^o)
-
マメマ
そうなんですね💦気をつける…とは、炭水化物は減らすなどですか？？💦
- 8月4日
-
頑張るママ
炭水化物はしっかりとりましたょ (o^O^o)食事関係はしっかり食べましたが、感触は減らしました!!
仕事の他に軽い散歩、畑の草むりしりはしていましたょ(*´∀｀)- 8月5日
-
マメマ
やはり間食がポイントになりますね💦反省です😢ありがとうございます‼️
私も6ヶ月になってから晴れてる日は1時間ウォーキングして、仕事に行ってます😊
まだ産まれるまで先は長いので頑張ります😢- 8月5日
-
頑張るママ
食べたいですよね～うちは、カフェインレスコーヒーにオリゴ糖を混ぜてコーヒーゼリーとかにしてカロリー抑えてました(。>д<)オリゴ糖は便秘にいいので砂糖等の甘味料よりも良かったですょ!
- 8月5日
tami10
6ヶ月は2〜3キロくらいでした‼️
-
マメマ
増えても2.3kgにしとかないと、臨月には何kgになるのか…恐ろしいです😱
- 8月4日
mi-sa
わたしは悪阻で4㎏痩せてしまったのと、悪阻がおさまってもなかなか体重が増えなくて、6ヶ月のころは妊娠発覚時から4㎏しか増えていませんでした。でも、最終的には7～8㎏増えましたよ♪産休に入った辺りから一気にお腹が大きくなってしまって、臨月に妊娠線が現れましたぁー(;_;)
-
マメマ
私は悪阻が全くなく、食べられないということもなかったんです😢6ヵ月で4kgでも最終的に7.8kgならいいですね。妊娠後期に食欲が増しませんでしたか？？
- 8月4日
-
mi-sa
食欲増しましたよー❗悪阻があったので、なおさら反動が😅(笑)なので、野菜の料理を多めにして、ご飯の量に気を付けていました😄
- 8月4日
-
マメマ
やっぱり増しますよね💦ご飯の量を気をつければ増加量も抑えられるんですね‼️参考になります‼️
- 8月4日
みづき
1～2キロ程度です。最後まで増えませんでした。
摂生していたからなのですが(；^ω^)
安産でした😄
-
マメマ
6ヵ月以降も増えなかったんですか？？💦
摂生とはどんな感じですか？？💦私も摂生しないとだめかもしれないです😢- 8月4日
-
みづき
増えなかったですー。
具体的には白米は太るので麦にしたり、間食をやめたり、3食バランス良く食べる感じです。
完璧には勿論できませんでしたが😢- 8月4日
-
マメマ
すごいです‼️間食は、私も辞めるべきだと思ってます💦食べてしまうので😢
でも、2kgの増加で助産師から何か言われませんでしたか？？増やしなさいとか…💦- 8月4日
-
みづき
増やさなくて平気ですか？って聞いたら、増えるよりましだから全然問題ないって言われました。
そうは言われても、私も心配で、ラスト1週間位はチョコとかわざと食べてました(；^ω^)
間食やめたりバランス良く食べるの大変ですよね、ほんとに気が狂いそうでしたが、赤ちゃんの為と思い頑張りました。でもたまにやけ食いもしました…😭- 8月4日
-
マメマ
体重管理に厳しい病院だったのですね💦お疲れ様です😭💦
でも今は昔と違い増やすことに抵抗をもつ病院は多いですよね。
私は5ヶ月の後半から1時間のウォーキングをしていますが、今日は仕事から帰宅して夕食前に体重を測ったら1.5kgも増えていてショックでした💦お昼しか食べてないのに…訳がわからないです😭- 8月4日
ダッフィー
私はまだ増えてませんっ(^^;
-
マメマ
そうなんですね💦羨ましいです💦私は20週に入ってから一気に増えて焦っています😭今まではそんなに増えることはなかったのに…😢
- 8月4日
-
ダッフィー
そおなんですねっ！逆に増えないのも不安になりますよ(^^;
- 8月4日
-
マメマ
何か気をつけていることはありますか？？
- 8月4日
-
ダッフィー
んー、ご飯の時以外食べてないからですかね？
- 8月4日
-
マメマ
なるほど‼️やっぱり間食が原因なのかもしれないです😓
- 8月4日
-
ダッフィー
ですかね、ここまで増えてないのであまり増えないのかな？とも思ってるけどわかりませんね！
- 8月4日
-
マメマ
体質もありそうですね‼️
イチゴさんは増えにくい体質とか😊
私の母親も姉も、妊娠中は20kgも増えたそうで…でも出産したら1ヶ月もしないうちに元通りだったようです💦
もともと太りにくい体質だったようなのですが、妊娠中だけは凄い増えて…
いくら戻ると言っても20kgは無いだろうと思いましたが🤣戻る保証があってもそんなに増える体重に気が気じゃなくなりそうですけどね💦💦- 8月4日
♡𝕄𝕀ℕ𝔸ℙ𝕆ℕ♡
私も3キロくらいですかね（＾_＾）❤️
今、７ヶ月入りましたが…これこらどんどん増えて行きそうで怖いです(´･_･`)笑
-
マメマ
皆さんやっぱり2.3kgなんですね😊
そうですよね…赤ちゃんも後期に一気に大きくなるから体重も…恐ろしいです😭- 8月4日
mi-sa
炭水化物とか甘いものは増えますね😅💦でも、食べ過ぎなければ大丈夫ですよ😄赤ちゃんのためにも、バランスよく食べた方がいいです❤
-
マメマ
炭水化物はもともと食べる体質ではなく、妊娠中は意識して食べるようにしてるくらいなんです。ただ、お菓子は食べてると思います😭反省です😭赤ちゃんに申し訳ない😢
貧血持ちなのでバランスには気をつけています😊
ただ、どれだけ食べれば良いかがわからなくなってきました😭体重が増えるので…😢- 8月4日
-
mi-sa
そうなんですね❗羨ましいっ(笑)
お菓子も食べたくなりますよね✨そんな反省することないですよー❤もちろん、食べ過ぎは良くないですけど😄
あーちゃんさんは、体重が増えやすいんですかね？？適度に食事していて増えてしまう分には、ある程度しょうがないような気も・・・💦
食事で増えているのか、間食で増えているのかにもよりますが😣- 8月4日
-
マメマ
増えやすいのですかね…😭
毎日1時間ウォーキングもしているのですが、今日はいきなり1.5kgも増えていたので、こんなこと初めてでショックでした😢今朝も早起きして仕事前に1時間歩いたのに💦
食べることに我慢をするのはストレス溜めるし、赤ちゃんにも良くないので運動して解消しているのですが、なんだかうまくいかないです…😭
もともと学生時代はずっと陸上部で運動は好きで苦ではないのですが、妊娠しているので思う様に運動出来ないし、それもストレスで…💦
本当は妊娠前のように、好きなもの食べて、その分しっかり運動して解消するのが1番やりなれているのですが、それが出来ないので本当に悩んでます😭
長々とすみません…😢- 8月4日
マメマ
そうなんですね。始めに増えてもトータルで収まりが良ければ良いのですね😊
tomo
６ヶ月頃に４週置きの検診に行ったら、３・５キロ増えてた時があったんですが、その時はさすがに病院でも怒られて、すごく悲しくてここで愚痴らせてもらったのを覚えてます😅笑
一気に増えると注意されるけど、徐々にだったら少しくらい増えててもあまり言われないと教えてくれた方が多かったです☺️✨
後期は赤ちゃんにもたくさん栄養使うからか、毎日食後にお菓子食べててもそこまで増えてないです👌🏻
妊娠中って、心あたりがないのにいきなり増えてたりしてビックリしますよね‼️笑
でもみんな産んだら元に戻るって言うし、そんなに気にしなくて大丈夫だと思いますよ😊✨