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ピーマン
ココロ・悩み

生後15日のままですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ完ミルクで育ててます!身長155cm体重45キ…

生後15日のままですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
完ミルクで育ててます!

身長155cm
体重45キロが妊娠後59キロ
産まれてから53キロ

残りの8キロどうやって落とそうか悩んでます(;;)

ミルクで育ててる方、どうやって体重落としましたか?😭✨

コメント

angel✧*

現在完ミです!
私は生後2週間で母乳で9キロ落ちました!
でも見た目デブで全然痩せた気になれず、
今はダンベル使って腕痩せしたりスクワットで全身鍛えてます(笑)
食事制限しても私は続かないのでひたすら運動です〜(;´Д`)
まだ生後15日なら、体もまだまだ休めた方がいいと思うので体重落とすならもう少ししてからでも全然遅くないですよ〜!

  • ピーマン

    ピーマン

    母乳で9キロも落ちたんですね!!😳
    私も食べることが好きで…
    体もう少し休めてから運動します✨
    ありがとうございました(≧∇≦)

    • 8月4日
Rin♡

身長、体重、+14キロとすべてが同じで驚きました👀!💦
わたしは夜だけ炭水化物なしで落としましたが、+3キロのまま再び妊婦になりました😅

  • ピーマン

    ピーマン

    え!?全て一緒ですか?😳😳
    すごいですね(∩˃o˂∩)笑

    そうなんですね(><)
    やっぱ母乳じゃなかったら勝手に体重落ちず、ダイエットしないとダメなんですね😭

    ありがとうございました(*^^)

    • 8月4日
ゆん

1人目の時に15〜16キロ太り、何もしなくても1年後には18キロ痩せました( ◠‿◠ )骨盤矯正は通ってました‼︎

1人目は何もしなくても落ちてくれましたが2人目の時18キロ太り8キロ落ちないまま妊娠したので出産してから運動しないと落ちないだろうなぁ〜と焦ってます( ̄▽ ̄)20代後半から落ちにくくなると言うので( ;∀;)

  • ピーマン

    ピーマン

    何もしなくて痩せるのが1番良いですよね☺️💓
    骨盤矯正はやっぱ行った方がいいのでしょうか?(*_*)

    年齢も関係あるんですね(TT)

    • 8月4日
  • ゆん

    ゆん

    骨盤矯正行った方が自分的に身体がラクに感じました(o^^o)
    骨盤開きすぎて止まらなかったフックも止まるようになって、偏頭痛持ちだったんですけど、気づいたら頭痛も無くなってたり、痩せやすくもなったりで個人的には良い事だらけでした( ◠‿◠ )

    • 8月4日
deleted user

2人とも完ミです(∗•ω•∗)

1人目妊娠中10キロ増えて産後1年経たないくらいで12キロ減りました!

二人目妊娠中13キロ増えて産後(今4ヶ月で)12キロ減りました!
あと1kgです(´;ω;`)


特に何もしてませんが、
気が向いた時に10回くらいスクワット
↑4日に1回とか(笑)
妊娠中より食欲は減りました( *´︶`*)

deleted user

妊娠中+16kgしましたが
産後18日で−12kgです(^_^)
完ミです!

特に痩せるために何かした訳じゃなく
勝手に体重が落ちました🤣

あんぱん

妊娠中プラス8キロで産後3ヶ月くらいでマイナス14キロ落ちました(´∇`)

毎日掃除機かけたり、雑巾がけとかの家事仕事をしてたら自然と痩せました。あと赤ちゃんと散歩したり抱っこしたりで体力使っているんだと思います。

今は身体を休めて、動くにしても産後1ヵ月経ってからがいいと思います😁

♡2児mama♡

きつめのガードルつけてました^ ^

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