サプリ・健康
長時間の歩行や立位、エアコンの効いた部屋で右膝と足首が痛み、浮腫むことに悩んでいます。体重や骨盤の歪みが原因かもしれません。似た経験の方に予防策を教えてほしいです。
昔から長い時間歩いたり立ってたり
エアコン効いてる部屋にいると
なぜか右の膝と足首痛くなり
パンパンに浮腫みます。
骨盤歪んでるからか体重重たいからなのか…
寝ちゃえば治るんですが寝るまでが
痛くて痛くて成長痛思い出します😱
足とってーって感じです💦
まだ20代なのにすぐ足痛くなって
50代の知り合いの方と同じ症状です（笑）
同じ様な経験した方何か予防策ありますか？
- E♡R♡mama(8歳, 10歳)
コメント
ポメラニアン
私もこの前しゃがめなくなるほど膝が痛くなり、びっくりして整形外科に行きました。
するとエアコンなどの冷えのせいだと言われましたよー。
本当にめちゃくちゃ痛くて、病気かと思ったので冷えでびっくりしました💧
湯船につかること、ストレッチをすることと言われて実践してたら良くなってきました。
お大事にしてください。
E♡R♡mama
冷えが原因なんですね😭
確かにお風呂に入ってる時は
痛み和らぎます🤔
思い出すと50代の方膝にサポーター
やってたので冷え防止だったのかな？
気を付けてみます💡
ありがとうございました🙇♀️