コメント
むげ
4時間睡眠をとった後に計測する
って感じじゃありませんでした😱？
( 記憶が曖昧ですみません💧 )
だから何時に起きたとしても
4時間ちゃんと寝た後なら
計測していいと思います！
理想は毎回同じ時間ですよね〜😭
ひがちん
私も時間は大体で決めてましたが 息子の起きるタイミングで毎日同じ時間にはかれるとは限りませんでしたよ！
とりあえずは 沢山寝た後はかった方を記録してました！
それでも 何とか めちゃくちゃ乱れる事はなかったです！（◡̈）
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ぷに
そうですよね。。とりあえずたくさん寝た後と。。φ(．．)参考になります。
- 8月2日
ぷに
そうなんですか！
知りませんでした。
参考になりました♪