産後のお腹の戻し方について体験談を教えてください。ウエストニッパーは必要でしょうか。
産後のお腹ポッコリ…
みなさんどうやって元通りに戻しましたか？
ウエストニッパー？みたいなの必要ですかね？(・ω・)
もともと、ハイウエストやぴったりした服が好きだったので、体型戻したいなーと！
旦那にも、女性として見続けてほしいなーと！
産後3週間、ゆるい筋トレ、エクササイズ始めてます(・ω・)
産褥期からOKの骨盤ベルトは産後からずっと巻いてます(・ω・)
こうやって体型戻ったよ！という体験談、教えてください！(・ω・)
- yuka___17(8歳, 11歳)
コメント
しまほっけ
2ヵ月で整体通い始めましたよー！
膝痛めたからですがらついでに骨盤矯正もやってもらってます♡
妊娠前のジーパン履けるまで回復しました♬
あとは、ドライヤー中や料理中などに地味に腰回ししてます（笑
yuka___17
すごい！妊娠前のジーパン履けるんですねー！
私はチャックが閉まらなくて…(´;ω;｀)笑
やっぱり、骨盤をいかに戻すか！ですね！
私も一カ月検診終わったら骨盤矯正してもらおうかな…
腰回しは骨盤の歪みを直すためですか？(｡･ω･｡)
yuka___17
そうなんですね！
骨盤ってすごく大事ですね(｡･ω･｡)
腰回し、ウエストにも効くかもですね！
私もやってみます☆
産褥体操、調べてみますー！
ありがとうございます(｡･ω･｡)
makka
腹直筋難開かもしれません…！
エクササイズとか骨盤ベルトがいいみたいです🙆
わたしは骨盤ベルトを巻いてましたよ〜！
しまほっけ
私も2ヵ月までは、本当に体型戻るのか！？ってレベルだったんで骨盤さえどうにかすれば。いつの間にか戻ってますよ♡
腰回しは骨盤の歪み直し兼ウエスト細くならないかな〜って思いでやってます😃
あとは産褥体操とかも効くって産院で言われましたよ！