３mama☆
私自身が両親が小さくて私が両親よりも一番小さくて145cmです(´･ω･`)
牛乳１日に１リットル以上飲んでましたがおっぱいしか大きくならずでした、、😅
うちも旦那は175cmですが私が小さいので遺伝して息子達が小さかったらどうしよって悩んでますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
成長に大事な時間には必ず早寝させて牛乳は毎日飲ませています😅今のところ長男は平均より少し大きいくらいです😅
もなか
うちは旦那さん170センチ、わたし160センチです。息子は小3くらいからセノビック飲んでいてスポーツはテニスしてます。セノビックの効果はわかりませんが他にもいろいろ栄養がとれるので便利かなと続けてます。食べ物はわかりませんが高タンパクの食事にしています。あとは夜22-2時までは必ず寝させてました。一歳の頃からです。その時間に成長ホルモンが出るので。長男は中1ですがいま168センチです。まだまだ伸びそうです。
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