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ちびちゃん
妊娠・出産

いつも通りお風呂上がりにかるーいストレッチをして、床に座ってたら腰…

いつも通りお風呂上がりにかるーいストレッチをして、床に座ってたら腰の筋？に違和感でぎっくり腰ぽい感じで…この時期にぎっくり腰や腰痛に悩まされたかたどう対処しましたか？

コメント

はじめてのままり

あたしもついこの間痛めて引きこもりしてました😅2日間休んで3日目にはだいぶ動けるようになりましたよ😊
無理すると次の日悪化しちゃうのでなるべく休まれてた方がいいかもですね😅

  • ちびちゃん

    ちびちゃん

    ありがとうございます！
    仰向けで寝たらなんかずれてたのがハマったのか次の日にはだいぶ楽になりました🙏
    気を付けます😅

    • 7月28日

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