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皆さんの産後のダイエット方法教えてください!また、広がった骨盤はどう…

皆さんの産後のダイエット方法教えてください！
また、広がった骨盤はどうやって元に戻しましたか？

コメント

Chiriko

とりあえず母乳でカロリーを消費して
お風呂では気になる部分をモミモミしてたくらいでした！
食事はなるべくカロリー控えめを意識ですね🙌

骨盤は整体に行く予定です！
1人目の時に良かった先生がいたので今回もそこに行きます✨

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