コメント
退会ユーザー
カロリーというより塩分量が気になります(´･ω･`)
みーさん。
塩分摂取しすぎると浮腫や高血圧になりますよ〜💦💧
塩分の濃さが分からないので、なんとも言えないですが1粒程度にとどめたほうが良いかと💦💦
たくさん汗をかいた後などなら少しくらい食べても大丈夫だとは思いますが、たくさん食べると良くないと思います😥
ひいらぎ
栄養成分調べてみました(^ ^)気になるのはカロリー（中でも脂質が多め）1粒12kcal、塩分0.1gですね。
他の食事とのバランスもあるので、具体的に何粒とは言えませんが、10粒も食べれば120kcalの塩分1gです。梅干し1粒よりは塩分は低いですが、何事もほどほどが大事です。個人的には、チョコレート10粒よりは体にいいと思いますが笑
ぽっちゃま
塩分凄いですもんね😱💦