コメント
hirococo
調味料は出来るだけ体に良いものを選んで、お米はなるべく雑穀か麦ごはんで炊くようにしています。
インスタント食品は極力食べないようにしています。
飲み物はノンカフェインのルイボスティーやホルモンバランス整えてくれるようなハーブティーを飲むようにしています。
あとは、病院で購入した葉酸を飲むようにしています。
hirococo
調味料は出来るだけ体に良いものを選んで、お米はなるべく雑穀か麦ごはんで炊くようにしています。
インスタント食品は極力食べないようにしています。
飲み物はノンカフェインのルイボスティーやホルモンバランス整えてくれるようなハーブティーを飲むようにしています。
あとは、病院で購入した葉酸を飲むようにしています。
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くろ
病院で葉酸扱ってるんですね!
hirococo
福岡市博多の蔵本ウイメンズクリニックで購入しています。
くろ
そーなんですねーー。。
うち関東で(_ _).。o○