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maam
妊娠・出産

妊娠9週で夜中にトイレに起き、その後空腹で眠れない悩みです。寝不足で仕事に支障が出ています。同じ経験の方、対処法を教えてください。

妊娠9週に入りました。夜中のトイレについてです。
最近毎日のように1時半頃起きトイレに行きそこから空腹を感じ眠れないです😔仕事も朝が早い為寝なくてはいけないのですが寝れません。みなさんどうしてますか?諦めていますか?あと、夜中の空腹時はどうしてますか?😔😔教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

夜中にトイレに起きてお腹空くことありました。
枕元にちょっとしたお菓子を置いて食べてましたよ。

  • maam

    maam

    やはり枕元が良いですよね😔
    リビングへ行ってしまったからですね、寝れなくなったのは;_;
    ありがとうございます💗

    • 7月24日
ゆうゆう

ばななとかゼリーとかヨーグルトとか食べてました笑

  • maam

    maam

    果物やゼリーの買い置きが必要ですね;_;
    ありがとうございます!
    参考にさせて頂きます❤️

    • 7月24日
はげたん

トイレも近くなりますよね!!
後期になるともっと近くなりますよ😓
わたしも夜中などに空腹で目覚めることがあり、スティックパン一本とか、ちぎって食べられるものをいつも用意してましたよ!!
お菓子ばかりだと糖分もたくさんあるので控えめにしたり、糖分の少ないものを選んだりしてました☺️

  • maam

    maam

    もっと近くなる!!?
    辛いですね;_;
    今でも辛いのに😔
    参考にさせて頂きます!
    ありがとうございます💗

    • 7月24日
しらたま3

分かります。その頃、トイレも近くなるし
お腹空いてました。
なので、バナナを枕元に置いて
いつでも食べれるようにしてました笑
トイレ終わった後、変に歩き回ると目が覚めてしまうので
布団の近くで食べれば満たされてすぐ眠れます。我慢すると余計寝れなくなっちゃうので食べた方がいいですよ。