生後4ヶ月の娘がいます。最近睡眠退行になったような気がします。沐浴を…
生後4ヶ月の娘がいます。
最近睡眠退行になったような気がします。
沐浴を18時台に済ませたらすぐ眠くなるので19時半までには就寝しています。
0時から2時くらいまでは夜泣きはないですが、夜間授乳後が前より眠りが浅くなったと感じます。
夜間授乳も前まで1回だったのが昨夜は2回でした。
昼寝が元々長く寝れなく30分で起きることが多く調子が良いと2時間ほど寝てくれましたが、睡眠退行が始まってから毎回30分です。
ラッコ寝抱きだとずっと寝てくれます。
そこで試しに久々にスワドルを着せたら朝寝が1時間超えました。
やっぱりスワドル頼みにした方がいいと思いますか？
4ヶ月で寝返りはまだですが、早めに卒業意識しようとスリーパーにしてましたがそれが良くなかったのかな？とわからなくなってきました。
- ママリ🧸(生後4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
全く同じ状況でした！
4ヶ月後半から昼寝は長くても1時間、今までお風呂後の授乳ではセルフねんねができていたのにできなくなり、夜通し朝まで寝ていたのに3回くらい起きるようになりました。
私も新生児期からスワドルを着て寝かせていましたが、4ヶ月になってすぐに寝返りをしてしまったので、慌てて卒業しました。
ちょうど睡眠退行に入る時期とかぶるとわからなくなりますよね💦
うちはとりあえずスワドルは使えなかったので、ルーティンは変えずに、ひたすら睡眠退行が終わるのを待っていました…
だいたい1ヶ月くらいでまた落ち着いて夜通し寝るようになりました！
スワドルも徐々に卒業させていくのがいいと聞いたので、まだ着られるのであれば、片手だけ出す→問題なく寝るようになったら両手出す→着せない…と段階を踏んで様子を見てもいいかなと思います！
はじめてのママリ🔰
お昼寝の時は着せていませんでした！
「これ着たら夜で、長く寝る」ということを覚えてもらいたかったので😂
ママリ🧸
段階を踏んで卒業をやってみます！
ちなみにお昼寝の時もスワドル着せてましたか？？
ママリ🧸
なるほどですね！
ちなみに何個も質問すみません💦
お昼寝時は30分で起きるで仕方ないなという感じにしてましたか？？