コメント
lisa
便秘に関しては、私は毎朝
納豆とヨーグルトを食べてました！！
あとはたっくさん水を飲みました！
人それぞれ出やすくなる食べ物ってあるみたいなので見つかるといいですね(*^^*)
猫の嫁
私も妊娠初期から便秘が酷くて、野菜を多めにして食物繊維とったり、水分とって、あと毎日ウォーキングしてってやってました。それでも中々出てくれなくて、何日も出なくてしんどい時は、処方してもらった下剤を飲んでました。
先生にも、２日に1回は出るように調整して下さいって言われました。薬に頼るのも嫌ですが、便秘続きもよくないようですね。
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みにちゃん
病院に言ったら下剤処方してくれるんですか?!
でも確かに薬に頼るのは嫌ですね😢最終手段💦
最近野菜も減ってたから気をつけてみます!!- 7月20日
★かずみん★
6週くらいから、つわりが始まり13週くらいまでありました。
肌荒れは、思春期より遥かに多く顔中、胸にもできてかなり悩みました＼(>_<)／
食生活も乱れてたし、我慢して耐えてました。
化粧もファンデーションは未だに塗ってません。
それでも増え続けてました。
でも、つわりが落ち着いてきたこの頃は、妊娠以前の肌に戻りました！いつ、またでき始めるかわかりませんが。。。
便秘は、私は、ヨーグルトにプルーン。朝晩たべてました。
あとは、サツマイモ夜に食べるとつぎの日の朝わりとでます。
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みにちゃん
私も今思春期かっ?!ってくらい肌荒れしてます(；´Д`）
もぉ少ししたら私も落ち着いてくる
かなぁ～｡｡｡
やはりヨーグルトですね!!
普通のプレーンヨーグルト？ギリシャヨーグはよくないって聞いたよーな｡｡｡- 7月20日
★かずみん★
本当に顔中で、赤ニキビで洗顔も痛くて苦労しました。やっとやっと化粧できます(笑)
ヨーグルトは、飽きないプレーンにしてます！
ギリシャダメなんですかー？
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みにちゃん
ほんとニキビ、苦労しますね💦
私はフルで働いてるので化粧しないと人前に出れません（笑）
プレーンだと大きいので買えるし、お得ですよね！
なんかのサイトでギリシャはよくないって見た気がするけど、ネットは色んな情報が錯綜してるのでほんとかどーかわからないです(`-д-；)ゞ- 7月20日
★かずみん★
みにちゃんさんも、早くつわりがおわりますように(///∇///)
お仕事も無理しないで頑張って下さいね♪
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みにちゃん
ありがとうございます(*´ω｀*)
お互い頑張りましょー!!- 7月20日
みにちゃん
なるほど～💡妊娠前はよく納豆食べてたけど、最近食べてなかったぁ💦
また納豆買ってみます！ヨーグルトも!!
水分も大事なんですよね～、なんかで読みました📓夏だし、水分補給もしっかりやってみたいと思います!!