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今年から生理前になると貧血になります鉄分の薬は副作用がきついときき…

今年から生理前になると貧血になります
鉄分の薬は副作用がきついとききました。

手っ取り早く貧血治るやり方ないですか

コメント

砂遊び

鉄分入りの牛乳＋鉄分入りのプロテイン

鉄分サプリ

レバーを食べる（惣菜1パック分）

私はこれで鉄分とってます😊

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