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明日、遠足でしかもいつもの登園時刻より集合時刻が少し早いので、なん…

明日、遠足でしかもいつもの登園時刻より集合時刻が少し早いので、なんとか夜寝させてスッキリ起こしたいのですが、試せる方法ありませんか？

年中・5歳、翌日に特別な予定があると寝られない→翌朝なかなか起きられないタイプです。
毎日の生活スケジュールはカツカツなので、ご飯やお風呂の前倒しはできず、また普段も即寝の日もあれば寝付くまで1時間以上かかる日もありバラバラです。

コメント

min

娘も寝つきが悪い時あるんですが、水の音、川のせせらぎ音みたいなやつを携帯で流してると寝やすいようです。

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