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ココロ・悩み

メグミさんがご飯を食べる順番を話していて、最初に野菜から食べるとい…

メグミさんがご飯を食べる順番を話していて、最初に野菜から食べるといいと話していて　特に大根のすりおろしはいいと話していたんですが大根のすりおろしだけではきつくて、、、😭何かけて食べますか？

コメント

め

血糖値が上がりにくくなるとかの話でしょうか？
豆腐と食べたり、醤油やポン酢で食べるのはどうでしょう？

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