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里奈
サプリ・健康

生理前のPMS予防にしていることあれば教えてください

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コメント

ままくらげ

プレフェミンと言う市販の薬を飲んでいます☺️
後はリラックスできる時間、ストレッチや散歩をして体を動かす時間を意識して作っています。

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