はじめてのママリ
スクワット
早歩き
↑この２つを助産師さんに言われましたが一切せず
大好きな音楽聴きながらかかと上げ下ろしとぴょんぴょん飛んでたらびっくりするくらいにするんと産まれました😂
構えずにリラックスして立った姿勢でいるのがいいと思います
こんこん
あまり寝転がず固めの椅子に座って背筋伸ばしてみるなど…！
あとはひたすら赤ちゃんに言い聞かせるなど…！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「陣痛」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント