まる
私も2人目帝王切開になったのですが
1人目と違ってお腹切ってるのでお腹に巻くバンド？もできないしで時がたち、ぽよよんのままです、多少無理してもしとけばよかったと大後悔です😭
お腹は筋トレよりも、ストレッチ？のような(調べたら出てくると思います！)
腹筋やプランクとかしないものがいちばんきくみたいです、
私はぽよよんのままです。😂
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルト、私も怖くて最近たまにつけ始めました😂傷に当たるといまだに痛痒いです😂
調べてみます！
以前の服も入らないしほんとぽよよん無くしたいです😭
ありがとうございます！
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