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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

今日から臨月で、36wの健診受けてきました。子宮頸管が他の人に比べて短…

今日から臨月で、36wの健診受けてきました。

子宮頸管が他の人に比べて短いので安静に過ごすように言われました...
運動やウォーキングなど控えるようにと。

毎日してる骨盤ストレッチとかもだめなのかなぁ、、、(聞くの忘れた)

安静指示のある方はストレッチしてましたか???
また、家などでどれくらい動いてましたか?




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