しまままん
精子を強くする？のに、亜鉛がいいと聞いたことあります！あと、ルイボスは子宮をフカフカにし、着床しやすくなるとε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
退会ユーザー
私フルグラヨーグルトを毎朝、生野菜をたくさんたべる、納豆やヨーグルトなど発酵食品、健康的な食事はよいとおもいます。
あとビタミンEは女性ホルモンにいいときいたことがあり、ナッツ類をたべたりもしてました！
当帰芍薬の漢方も妊活にはよいとおもいます。冷えを解消する効果があります(^_^)
夏で暑いですが、なるべく体を冷やさない食生活がよいですよー
然mama❣
良いかどうかはわからないんですけど、豆乳と納豆にものすごくハマってた時期に妊娠しました！（笑）
退会ユーザー
男性はカキを食べるといいと聞いたことがあり、一度試してみました。
高いから一度ぽっきりだし効果はわかりませんが（笑）
あたしは真冬から妊活しだしたので、とにかく温かい格好して温かい飲み物、食べ物を摂るようにしてましたね(*^^*)
♪そうちゃん♪
一昨日、妊娠が判明しました。
旦那も私も、ほぼ毎晩納豆食べてます！
夜納豆、いいみたいです(^_^)
NA❣️
私も、旦那が夜いない事が多くて、1人ご飯の時は必ず納豆食べてました！あと、アボカドと納豆ばかり食べてる時に、丁度妊娠が発覚しました！
あと、アスパラは女性にも男性にもいいと聞きました！
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