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みみ
サプリ・健康

下っ腹がぽよんぽよんなのですが、運動して引き締めた経験がある方、何…

下っ腹がぽよんぽよんなのですが、運動して引き締めた経験がある方、何をどのくらいの期間したか教えてください！！内ももと、二の腕もウェルカムです🥺
おそらく運動不足とビール腹です😂

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeのダイエットダンスを毎日15分〜30分、3ヶ月で8キロ痩せたことあります👏もちろん食事制限もしてました。
いまは、リバウンドで元に戻ってしまいましたが…😂
私もお酒大好きなので中々痩せません。笑

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