はじめてのママリ🔰
私も臨月に入ってから同じ感じです！😭
私の場合は夜の寝付きが悪く2時半就寝で、途中トイレや胎動で数回起きてしまい、そのままママリさんと同じく朝方まで覚醒…😨
朝8時に上の子の幼稚園準備で起床。送った後ご飯食べて10～13時頃まで寝てます😂😂おそらくトータルで5～6時間です😔
まとめて眠れないと、全然スッキリしないですよね😢産後に向けて身体が準備をしているんだと思っていますが、眠れないせいで疲れがたまってゆく毎日です😫
ままり
私も後期の時、全然眠れませんでした💦
同じようにママリで質問した時に、産後のママが授乳などで細切れ睡眠になるので、妊娠後期で準備していくと教えてもらい納得したことがあります💡(ホルモンバランスがそういう風になる)
眠れないのは辛いですが、もうすぐ赤ちゃんに会える証拠ですね✨
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ままり
私はお昼寝できてたので参考にならないかもですが、
23時〜2時→覚醒→5時〜7時、昼寝1.2時間だったように思います💦- 9月6日
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
全然産まれる気配が無く、睡眠不足もあり落ち込む一方でした、、
ですが、体が準備をしていてもうすぐ会えるのだと思うと頑張れそうです✊🏻
妊娠後期期間どのくらい睡眠取れてましたか？😭- 9月6日
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はじめてのママリ🔰
お昼寝できていたんですね✨
少し寝れるだけでも身体違いますよね😭
教えていただきありがとうございました！✨- 9月6日
はじめてのママリ🔰
後期は頻尿、胎動、恥骨痛とかで中々寝れなくなりましたね
私は昼寝してましたが昼も寝れないと辛いですね
一度マタニティヨガに行った時助産師さんに相談しましたがストレッチして体を動かすと眠れるようになるってアドバイスもらいましたよ！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
寝れなくなりますよね😭
昼寝できないとなかなか辛いです💦
そうなんですね！✨
YouTubeで動画調べてみます😢- 9月6日
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