ストレートネックの方いませんか?首肩凝りがあり、酷いと頭痛吐き気まで…
ストレートネックの方いませんか？
首肩凝りがあり、酷いと頭痛吐き気まで。
マッサージとかは行ってたんですが
高いので何回かしか行かず、施術直後は
いいのですが、また痛くなります。
この場合って整形外科に行くべき？
整骨院？マッサージ？どこに行けば
いいのでしょうか？
整形外科の場合リハビリみたいな
マッサージとかするのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
ママリ
お求めの回答じゃないかもしれないのですが、私は子どもがスイミングしてる時間に自分も泳ぐようになってから改善しました🏊
事務職なので同僚も大抵悩んでおり、何をしているのか聞いたところ、整体が多かったです。平均月額3000〜5000円くらいで対策してました。
で、我が子が通ってる先のスクールでママ割引を適用すると月額3990円だったので、そこで週一泳ぎ、だいぶ楽になりました😭
はじめて
私も首こりが酷くて、色々行きましたが行った整形外科ではかなり長い期間リハビリを受けることになり、通うのが厳しくなって辞めてしまいました…
筋肉をつけて負担を減らすみたいな感じで、筋トレをやる感じでした。
結局限界を迎えた時に気休めのマッサージで誤魔化してます😱
あとは最近寝具も変えてみてます、、
-
はじめてのママリ🔰
今は整骨院とか整形外科行ってないんですか？😭😭😭😭😭😭
- 35分前
みっこ
カイロ行ってます😊
枕を買って、首の湾曲⁇を保てるようにしてます😊
夢枕だったかな…
-
はじめてのママリ🔰
カイロ？🥺
初めて聞く名前です🥹
お店の名前ですか？
夢枕というやつが使ってみて
良かったですか？- 35分前
-
みっこ
バカ殿みたいな枕です！
- 37分前
-
みっこ
カイロプラクティック?だったかな⁇
枕はじめは、痛いですが、慣れてくると楽になりますよ😊- 34分前
コメント