コメント
たゆと
減塩したいなら、とりあえず汁物抜くといいですよ！味噌汁、すまし汁、スープ、塩分多いです！
あみ830
これから減塩辛いですね😭💦だしは減塩だしとか無塩だしとかありますよ！味噌も減塩使いました👌✨あとは、なるべく自分でかつおだしとか煮干だしとかとって、色々な料理に使いました！本屋さんに妊娠中のそういう本があったので購入して参考にしてました！物足りないですが、それでなんとかなりました💦
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luu611
ありがとうございます♡
ムクムの早すぎって言われました。。
塩分気になりすぎてただの味のない料理になってます(；ω；)わたしも本とか利用して頑張ってみます‼︎- 7月19日
チューリップ
水分取りすぎてとかは心当たりないですか？(>_<)
朝の検診でしたか？午後は私もむくむので、朝行ってます(￣｡￣;)
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luu611
ありがとうございます♡
水分は元々沢山とるほうなので多いかもしれないです。。
朝の検診なんですー(；ω；)
前の日に塩系のお菓子とか食べちゃってたのでそれも関係あるのかな…？！先が思いやられます(；ω；)- 7月19日
luu611
ありがとうございます♡汁物お椀の3分の1位だけ飲んでたんですが、いっその事抜いてしまえば確かに早いですね(^-^)
やってみます‼︎