ココロ・悩み
子供2人を持ち、持病を抱えながら育てる自信がなく、仕事との両立も難しいと感じています。頼れる親の存在も不安で、うつ病を抱える方々はどのように乗り越えているのでしょうか。
子供2人、持病ありながら1人で育てていく自信がない…
仕事との両立もできる気がしない
だけど、頼れる親も、いつまで頼れるかわからない
鬱で1人で育ててる方、どうやって乗り越えてますか？
- たぬこ(1歳7ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
双極性障害、ADHD、PTSD持ってます。
5、3歳、11ヶ月います！
落ちるときは無理に上がろうとせず何ヶ月かとにかく耐えます。
上がり始めてもゆるりとテンションを上げる努力をします。
常々客観的に自分をみる努力をします！
常にワンオペなので怒りでおかしくなりそうなときありますが、双極性障害のお薬を飲み始めてからはかなり楽になってきまきた！
無理！と思ったら味噌汁とメインだけ作ってお惣菜に頼ったり、するのが週3笑
今日が外食。
とにかく、いろんなものに頼ります🙋🏼♀️
たぬこ
コメントありがとうございます！
私も双極性障害ですが、躁転がほぼなく、鬱がメインです。
ここのところ、ずっと落ちてて、家のことも仕事も何とかこなしてる状態でしんどくて…
今は母が手伝いに来てくれてますが、母も高齢で、いつまで頼れるか…
もっと他の手も考えなきゃと思いながら、なかなか動けずにいます。
ワンオペで外食ですか？
11ヶ月の子がいると大変じゃないですか？
我が家は4歳と1歳なので、まだ上の子も少し手がかかるし、外食も億劫で…田舎なので、Uberも限界があるため、どうしようかと考え中です。