ココロ・悩み
不安症もちで、ついネガティブになります💦どうしたら、もっとポジティブ…
不安症もちで、ついネガティブになります💦
どうしたら、もっとポジティブになれますか😢
病院には通ってないです💦
- はじめてのママリ🔰(4歳4ヶ月)
コメント
るんるん
めちゃめちゃ分かります。
私は子供が産まれてから、
事故であったり自然災害であったり
不安で仕方がなくて😔
いっその事それで子供が苦しんでしまうのであれば一緒に苦しまない形で…
なんておもったことも多々。。。
ニュース番組も見ると動悸がしてくるほどになってしまい、SNSやニュース、テレビ等一切見ないようにしました。
色んな情報が入ってくるからこそ
自分の中での空想が広がって余計なことを考えたりしてしまっている様に今は感じています。
毎日のように、昨日も何も無かった。
自分が思っていることが起きなかった。という現実を受け入れてどうにか、復活しました😭
はじめてのママリ🔰
分かります💦
余計な情報を仕入れちゃって、勝手に悪い方向になるかも！って思っちゃうパターンです😭
ポジティブな人は、そんな事考えたり気にしないだろうなと思っちゃいます。
結局起こらないことの方が多いし、情報入れないのが良いですね！！