コメント
ひーこ1011
すりおろしたリンゴが良いと小児科で言われました！
うちは、スイカやリンゴ、ダノンビオプレーンの無糖、あとは、お味噌汁の具を食べさせてます。
大人のとりわけできない時期は、よく納豆を食べさせてました！
味噌などの発酵食品は良いと義母が言っていて、朝ごはんに味噌汁の具食べるようにしてから割と調子良いです！！
あきらプリン
バナナやさつまいも、キャベツ、じゃがいも、リンゴなどの食物繊維豊富な食べ物ですね(^o^)
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うんぱるんぱ
コメントありがとうございます！
バナナは大好きみたいでぱくぱく食べてくれるので、お野菜と混ぜたりしてあげてました！やはり便秘には食物繊維ですね✨
りんごも食べさせて見ようと思います！- 7月20日
うんぱるんぱ
コメントありがとうございます！
りんご食べさせてなかったです💦
早速明日あげてみたいと思います！
あと、発酵食品も腸内環境が整って良さそうですね！納豆もあげてみます！