ADHD気味で時間管理や決断が苦手です。ギリギリにならないと動けず、遅刻や先延ばしが多いです。親として子供に悪影響が出るか心配で、改善方法や薬の使用について考えています。
自分がadhd気味で、時間管理、物事を決めることが苦手です。
ギリギリにならないと動けない→遅れる。やらなきゃいけないことを先延ばしにし、提出ギリギリ、遅れる。
予定がすでに入ってるのに、思いつきでさらに詰め込み大変に。 衝動的だったり、時間管理、決めることが苦手で、先延ばしにし、早めに取り掛かれません。
また、ギリギリに動くことで、焦り、脳が興奮状態になることも慣れてきたというか、楽しんでしまってるのか？というか。
2、3分遅刻で、周りにも迷惑かけてしまいます。
朝はいつも時間がないです。
こういうタイプが、親だと子供は苦労したり、悪影響が出てきてしまいますでしょうか。
また治す方法や、改善できる方法はありますか？薬を処方してもらうことも考えてるのですが、クリエイティブ系の仕事もしており、発想や構想が浮かばなくなることもあるのかなと懸念してます。
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月, 7歳)
ママリ
私も恐らくADHD気味です。
いろいろ困ることはありますが
時間管理は特に周りに迷惑をかけてしまうので
14時待ち合わせとかなら13時45分待ち合わせみたいに
なんでも15分前の時間をスケジュールに書き込みます。🤣
ドタキャンや２時間遅刻などで
たくさん周りに迷惑かけた結果さすがに気をつけられるようになりました。
あとしっかりしてない親だと子供の方がしっかりするパターン結構多いなぁって印象です。
はじめてのママリ🔰
手帳持ちのADHDです、料理や家事はヘルパー利用してる位の中度ですが
薬はコンサータがあり効いてる間はいいが薬が切れただろうタイミングで副作用があり、悪阻レベルの吐き気、食欲不振、動機あったので服用してませんが薬があると脳が興奮状態は抑えられたと思いますが副作用の方が何倍もきついです、周りに妊娠したの？（悪阻）と間違えられた位酷かったのと動機で救急行きました（泣）
クリエイティブ系、コンサータは覚醒させる薬（法律では覚醒剤原料）と思ってるので発想しやすくなる可能性あります）薬飲むとコンサータはドーパミンが活性化する薬で飲まない時との反動があり独り言増えました(笑)
ただ運転控えるように言われてる薬なので生活支障出ます
他薬も副作用が多少あるので集中力はカフェイン（珈琲）の方がいいと言われてます
カレンダーアプリ、アラーム機能使えば大分改善出来ます
焦ることでそれをゲーム感覚で楽しんでます、通知も家出る前に5分毎など起きてから10回なります(笑)
やることリストも見えるところ貼ってこれもゲーム感覚で1つ1つクリアする感じでやってます。
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