ココロ・悩み
早朝に目が覚めてしまう方はいらっしゃいますか？遮光カーテンを使っても効果がなく、最近は自分が5時頃に目を覚ますことにイライラしています。
自分自身が早朝に目が覚めてしまう方いらっしゃいますか？
遮光カーテンやシャッターやってても目が覚めてしまいます。
つい最近まで子供が明け方に夜泣きしててそれがなおったのに今度は自分から5時くらいに目を覚ますようになってしまい、自分にイライラしてます。
- はじめてのママリ🔰
コメント
AI
体内時計が早朝になってる感じで真っ暗でも覚めちゃいます😭
ママリ
外の明るさで起きちゃうタイプです🙋🏻♀️
私はホットアイマスクつけて寝るようにしたらマシになりました！
でも基本何時に起きてもいいや。ってスタイルなので
早朝に起きてしまったらそれはそれで優雅な朝時間過ごしてます😇
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はじめてのママリ🔰
羨ましいです😭
早く寝ようと思うと眠れないのに早朝に起きてしまうと一日ぐったりなので😭- 8月13日
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ママリ
遅寝早起きになってしまうとめちゃくちゃしんどいですよね😭
しかもその状態でお子さんの育児となると、、、- 8月13日
はじめてのママリ🔰
わかります😭なんでなんですかねー
日の出が真っ暗でも感じとっちゃうのでしょうか😭