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産後の運動、いつから開始していいですか?🥺

産後の運動、いつから開始していいですか？？🥺

コメント

ラティ

早くても3ヶ月かなと思ってます😊

元気そうにみえて、交通事故と同じレベルの負担を負ってますからね。
2ヶ月はゆっくり休んで、あとの1ヶ月はぼちぼち日常生活に戻るイメージです🌱
産後の肥立ちは一生モノです。

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