ココロ・悩み

お盆の自分の実家、義実家に行く用事が憂鬱すぎて精神不安定です。最近…

お盆の自分の実家、義実家に行く用事が憂鬱すぎて精神不安定です。
最近、対人恐怖症なんじゃないかくらい身内と会うのもしんどいです。義実家は、結婚当初に旦那が不倫してから両親も皆んな敵にみえてきて兄弟も多いので集まると無神経でうるさいし本当に会いたくありません。。
会うのはお盆と正月くらいですが、それも行きたくなさすぎて体調不良で行くのやめようかと悩んでます。😣
自分の実家も、母が亡くなってからはめっきり行く機会が減りました。姉とも最近合わない気がして。
もう全部キャンセルしたい…
自分の精神も不安定すぎて、涙が頻繁にでるしたぶん病気です。
聞いてくださりありがとうございます。

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