妊娠・出産
産後1年2ヶ月で下が緩んでしまいました。皆さんはどうでしょうか？
産後1年２ヶ月になります。
お恥ずかしい話ですが、下の方が産後とても緩くなってしまったみたいなんです。
皆さんはどうですか？？
- ファイティン(9歳, 12歳)
aki-ra*
2人目産んで少し私もそぉ思ってます😂
R
今下の子が2歳なのですが数ヶ月前まで緩くて悩んでいました😭
今は妊娠中なので気になりませんが
妊娠前お風呂入るとお湯が入ってくるほどでした(´·_·`)
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ファイティン
あ、やはり？！何か対策などされましたか？病院行った方が良いですかね？？
- 7月18日
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R
あれって筋肉の緩みからみたいですよね？
筋肉を鍛えるといい！とかネットには書いてありました(´·_·`)
キュッキュッとしめるみたいです。
おしっこする時に止めてみたりゆるめたりすると
鍛えられるみたいですよ！！
私は諦めて特になにもしなかったです（笑）- 7月18日
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ファイティン
そうなんですね！
トイレの時なら意識して出来そうです！
今日から実践します☆笑- 7月18日
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