ココロ・悩み
不安や抑うつ気分が強い時はどうしていますか?気分を変えたくても、眠気…
不安や抑うつ気分が強い時はどうしていますか？
気分を変えたくても、眠気もなく眠れません🥲
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
本読んだりNetflix観たりしています
本はすぐ読み終わっちゃうから本屋で大量に買おうか迷い中です
はじめてのママリ🔰
お笑い番組の見逃し配信とかくだらないもの流して気を紛らわしてます😅
そーゆーのもみたくない、って時はひたすらやりたくない事はやらずダラダラしています🥲
はじめてのママリ🔰
無理にでも運動してます！
あと漢方飲んでます！
私の場合はPMSで不安、抑うつそういう感じになるので参考にならなかったらすみません💦
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