コメント
朱ねこ
食事はしっかり食べれてますか？
食欲も減りますが、食べないのが一番バテますよ～💧
コッシー
上の方も書いてますが、やはり食事ですね。
夏バテだと食欲も落ち気味なので、食べやすいものでも良いので、しっかり栄養とれるものを食べた方がいいです。
うちは今日は薬味たっぷりそうめんと、冷しゃぶサラダで全て冷たいメニューでした！
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あまなつデニッシュ
薬味たっぷりそうめんと、冷しゃぶサラダ、どちらもおいしそうですね！
食べたいなと思う、栄養とれるもの探してみます😃- 7月17日
mamami
上の方がおっしゃるように
食べられるときにとにかく食べる！ことが大切かと思います。
よく、厨房や天ぷらやさんでかなり暑い中お仕事しているかたは、外の30度くらいの気温だと寒く感じるらしいです（笑）
汗をかくこと、暑い空間に慣れるのも良いですよね♡わざと暑いときにラーメンや、豚汁などを食べてみるのはどうでしょう！？
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あまなつデニッシュ
30度で寒く感じるってすごいですね！
すぐ汗が出ないので、暑い空間に慣れるようにしていこうと思います😃- 7月17日
クロ(４♂１♀)
私も夏バテします💦
もともと細身のため、うっかりしてると体重が減るので食事には気を付けてます😣
ニンニクや豚バラ、ホルモンとか良いですよ😌
無理にでも食べた方がいいです！
あとは鉄のサプリ飲んでます😌✊
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あまなつデニッシュ
やっぱり食事は大事なんですね😣
ニンニク、豚バラ、ホルモン好きなので食べてみます！
鉄のサプリ、飲むと元気になりますか？
ディアナチュラは体に合わなかったので、良かったら何を飲んでいるか教えてもらえますか？- 7月18日
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クロ(４♂１♀)
今夜はもつ鍋にしました💓(笑)
ファイチを飲んでます😆
今パッケージ見たら、<第２類医薬品>と書かれてました✨
私は目覚めが良くなって、朝のダルさが無くなったかなぁという感じです🎵- 7月18日
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あまなつデニッシュ
もつ鍋いいですね✨
ファイチ、教えてくださってありがとうございます😄- 7月18日
あまなつデニッシュ
しっかりは食べていなかったです
消化もいまいち遅いのか、夜は胃がぽっこり出てます😅
食べないのが一番バテるんですね…気をつけます😣
朱ねこ
胃も疲れてると思うので、食べやすいものを良く噛むと良いですよ❗
お大事に～✨