はじめてのママリ🔰
食べたいもの食べて、何も気にせずむしろおなかが減って減って、夜中も間食しまくりでした
ママリ🔰
納豆や魚が母乳にいいと言われ、できるだけ取り入れてました！
野菜たっぷりのスープもよく作りました。
ママリ
特に気にせず食べてましたが、水分多めは意識してました😄
あとはお餅がいいって昔から言われてるようで、なぜかよく食べたくなってお団子や和菓子をよく食べてました😅
はじめてのママリ
鉄分意識してました！！
丁度この時期カツオすごく食べていた記憶です!!魚派なんですが、お肉にもハマってました。あと根野菜も出をよくすると聞いたので意識してとってました！あとはとにかく水分補給してました！
はじめてのママリ🔰
普通に変わらずなんでも食べてましたが、作るのが大変な時は豚汁を大量に作って食べてました！
タンパク質も野菜も◎
はじめてのママリ🔰
とにかくお米を食べてました！！
おやつもしっかり食べてました！！
とにかく食べてました（笑）
ぽむ
何も気にせず食べたいものを食べたいだけ食べてました！！とにかくお腹が空いて大変でしたが、母乳出してるおかげで太らないのを利用してました🙂↕️
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