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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

精神疾患を抱える方とお話ししたいです。来週から専業主婦になり、日中の過ごし方について知りたいです。

鬱病など精神疾患がある方お話しできませんか?
鬱病あり、漠然とした不安が強くて辛いです
来週から専業主婦です
日中何して過ごしていますか?昼寝が多かなりそうです

コメント

はじめてのママリ🔰

昔ありました。
最初はずっと寝てました。布団から出たくなかったです。その後、近くのジム通い始めたり、散歩したり外に出るようにしたら、ちょっとづつよくなりました。
今は無理せず、少しづつ外に出ることも必要かなと思います☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    やっぱり少し出た方がいいですね

    • 8月1日
deleted user

精神疾患あります。
睡眠障害もあり、寝てることが多いです。
夕方からちょっと調子良くなって少しゲームしたりもします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    私もよくねます
    Switchですか?あつ森しようかなと思ってます

    • 8月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    Switchとか、スマホのパズルゲームとかです笑

    • 8月1日