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ぶっ
妊娠・出産

妊娠してから頻繁に足がつります😭何か対策法ありますか?体勢を少し変え…

妊娠してから頻繁に足がつります😭何か対策法ありますか？

体勢を少し変えただけでつりますし、足の指を動かしただけでつることもあります。
足がつるのは寝てる時が多いです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰🔰

寝る前にポカリとかを少し飲むと違いますよ〜！
昔凄い寝起きに足が攣ることがあって、ポカリ飲んで寝るようにしたらピタッとなくなったんで✌

みー

わかります‼️私もよくつりました…😭

接骨院の先生に相談したら、「水分をしっかり取りなさい」と言われました😊

水分しっかり取ると、つることなくなりました✨

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