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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

全然やせない、、出産から4年逆に太って➕10キロ😭臨月と変わらないよぉど…

全然やせない、、
出産から4年逆に太って➕10キロ😭
臨月と変わらないよぉ

どうやったら痩せますか？😭

コメント

はじめてのママリ🔰

仲間ー😭
私は出産から6年ですが➕10キロです😭
本当にどうやったら痩せますか？

きつい事すれば痩せるんだろうけど…。

ラティ

私がしているのは
・便秘と浮腫の解消
・食事の嗜好を変える
・量を抑える(胃を小さくする)
・スキマストレッチ
・着圧とコルセットの着用
です。
期間こそ長いですが、この10年近く(産前産後含む)で30kg程落ちました😊
参考になればと思います。

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