元旦那のモラハラに苦しみ、最近の恋人にも同様の行動が見られたため、関係を断ちました。8歳の子供2人と生活しており、サポートが少なく、抑鬱と診断されています。気持ちを切り替えたいです。助けてください。
元旦那はモラハラでした。
喧嘩はたくさんしてきました。
最初は話し合いをしましたがお互い感情的になるので距離を置くようにしてましたが、私が彼の前で正座をして、絶対感情的に言わず、お願いをするような言い方で話し合いをしましょうと言ったのに、足を組んでだるい，ウザいと言われました。
私は同じことを何回も言わせると感情的になってしまいます。
だからちゃんと理由や説明をしてきました。
その時怒った理由も落ち着いて説明したのに理解できない、理解したくないと言われました。
彼自身も否定されるのが嫌なのにこれでもかと私を否定してきました。
それがかなりトラウマになりました。
最近好きになった人がいて、その人も段々モラハラを発揮するようになり、喧嘩のとき元旦那と同じ考え、発言をされたので縁を切りました。
子供は8歳2人暮らしです。
親は年なので時々しか頼ってません。
辛い時辛いって言える相手はいません。
8歳だから同じことを何回も言わせます。
何百回怒ったことも平気で忘れます。
子供だから頭では分かっててもトラウマのせいで執拗に怒ってしまいます。
宥めてくれる人も、子供の味方をしてくれる人もいません。
病院行ったら抑鬱と言われました。
子供を置いて一日中横になることもあります。
何でもいいので労いとか励ましの言葉ください。
子供のために気持ちを切り替えたいです。
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
元旦那さんで経験したことを活かして、お付き合いした人と別れる選択をした質問者さんは賢いし、素晴らしい🥹
はじめてのママリ🔰
お疲れ様です。
私も前の夫のDVで離婚したのですが…
私は離婚後に働いた会社でもものすごいパワハラに遭ったんです。
その時に分かったことなのですが…
あなたはがまんばっかりしていませんか？
私は我慢ばかりの人生でした😅
そしたら、当然のように我慢させてくる人ばっかり周りに現れました💦
それで、自分を甘やかすことにしたんです🌞
今の夫はとても穏やかで、私が朝からチューハイを飲んでも「いいよいいよ、好きにしなー」と笑ってくれます。
だから私はもう我慢するのをやめたんです。
めちゃくちゃ大切にされるようになりました…
ひどいパワハラで、社会復帰に何年もかかりましたが、最近頑張ってパートを始めたのですが…
え？こんなに力を抜いて働いていいの？ってくらい、みんなが優しいんです😭
今までは自分が「私はきっちりしていないとダメなんで」と無言のアピールをしていたようで、人はみんな「あなたきっちりしたいんでしょ、ミスは許さないわ！」と厳しく接してこられたのだと思います。
まず、自分を許すことから始めてみませんか？
子どものこともそう。
完ぺきは目指さない。
だめな母ちゃんには、しっかりした子が育ちます！（←私がその典型）
栄養なんて1週間のトータルで見て、どっかで野菜取れてればいーじゃん！だし。
忘れ物しても、「忘れた時（いざという時）にどうするのか考える力がつく👍️」と思えば良いんです😂
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