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完母、7ヶ月ベビーなんですけど半分が添い乳であげてます調べると添い乳…

完母、7ヶ月ベビーなんですけど
半分が添い乳であげてます

調べると添い乳あまりよくないみたいでやめたいのですが
添い乳から座ってあげるのに変えたら
変化あった方いますか？

座ってあげてもおっぱいで寝落ちをすると添い乳と同じになってしまうのでしょうか😭

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