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朝から娘と息子にイライラ。3歳息子は朝の支度が遅い、、３歳に何求めて…

朝から娘と息子にイライラ。3歳息子は朝の支度が遅い、、３歳に何求めてんだ、１歳なら髪の毛縛る時は動くの当たり前、また大きい声出して怒鳴って怖い思いさせてしまった．もう自分が嫌い。大きい声出せばいいと思ってる自分嫌い。自分の機嫌で子供達を振り回してる。ほんと最低だ。
どうすれば治りますか。漢方とか薬飲まないと治らない気がします
ごめん。保育園帰ってきたらいっぱいぎゅーしてあげよう

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