ゆうとまこりーた
私も完母ですが、1歳にしてあと1キロ戻らず💦完母でも、メニュー気をつけないと痩せないー( ˊଳˋ
いっぱんじん
産後5ヶ月で元に戻しました😄
混合でしたが、間食しない、毎日散歩、マッサージをひたすらしてました😭
ルンルン
完母＋毎日散歩で妊娠前の−4キロになりました。
食事制限はしてません。
食べたい時に食べたいものを食べてます。
最近離乳食が進んでるので、そろそろ甘いものを控えなきゃと思っています。
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なっちゃん
散歩はどのくらい歩いていますか？私も毎日30分〜1時間近く散歩しているのですが減りません😭
- 7月16日
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ルンルン
結構歩いてるんですねー。
うちの子は、歩かないと寝てくれないこともあり、1時間〜気がつくと2時間歩いてる事もあります💦
そして、私のお昼ご飯の時間も取れず、散歩しながらパンをかじる程度というのもあるのかもしれません💦- 7月16日
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なっちゃん
それは大変ですね！ルンルンさん、偉いです！お疲れさまです！子どもも幸せですね^ ^私も頑張ります。ありがとうございました😊
- 7月16日
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ルンルン
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
- 7月17日
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