妊娠・出産
後期に入った方に質問です🙋散歩の時間は何時間位ですか？あと、何時頃にされてますか？
後期に入った方に質問です🙋
散歩の時間は何時間位ですか？
あと、何時頃にされてますか？
- Pまま👶(7歳)
aamama
最低でも1時間、最高でも4時間歩いてます！看護師さんには4時間も歩かなくていいよって言われますが、散歩がてらに買い物するとそんくらいになってまして！(๑>•̀๑)
でも4時間歩いたら、そのあとどっと疲れで動けなくなっていますね
昼間は暑すぎると思い、9時〜11時ごろと15時〜18時ごろ歩いてます
基本的には、
午前中、午後と二回に分け、1、2時間ずつぐらい目安にしてます！
ゆう
30分～１時間くらいしてました(*•̀ᴗ•́*)👍
chika☺︎
日中は階段の上り下りと食品の買い物程度、夜21時から1時間半ほどしか散歩してません😵😵
こたつむり
全部で1日1時間〜1時間30分くらいですかね🤔
雨降ったらお休みしちゃってるんで、そんなにしてない方かもです💦💦
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