ココロ・悩み

仕事に行くのが怖いです。元々精神疾患があり、心療内科に通っているの…

仕事に行くのが怖いです。
元々精神疾患があり、心療内科に通っているのですが、ここ最近仕事中に気分が悪くなることがあります。実際に嘔吐した事はないんですが、あ、気分が悪くなると自分で分かり、その後嗚咽が漏れたりします。それが何回も繰り返されてとても苦しいです。喉がつっかえた感じがして数時間するとスッと収まります。多分ストレスからきてるんだと分かるんですが、仕事に行かないと生活できなくなります。でも仕事に行くのがとても怖いです。きついです。(育児も毎日ワンオペ)どうしたらいいでしょうか…

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