コメント
はじめてのママリ🔰
お休みの日にトランポリン行かれるといいと思います！
あとキャベツはどうですか？
はじめてのママリ🔰
そもそもの太っている原因は何ですか？
ラーメンや油物ばかり食べているなど…
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます
晩酌ですかね？
最近は糖質気にしてハイボールとかに変えているみたいなのですが、お菓子をお供にしているのが原因ですよね。
基本的にお弁当持たせていますが作れない時とかはラーメンだったり、脂っこいもの食べているみたいです。（もともと脂っこいもの大好き）
週1.2とかでお弁当お休みDayもらっているので、私もがんばらなければ😭- 29分前
はじめてのママリ🔰
普段の飲み物はお茶や水でしょうか？
知人→ジュースなど甘いものが好きでよく飲んでいたけどお茶や水を飲むようにして痩せた
旦那→夜の晩酌の回数を減らしたりつまみをやめたりして痩せた
友人→カフェオレから紅茶にして少し痩せた
など、飲み物だけで変わった話よく聞きます！
緑茶や烏龍茶もいいみたいですね！お茶調べたら色々でてきました！
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はじめてのママリ🔰
ジュース類は飲まないので、水、お茶ですが、お酒が大好き人間なので、それですよね😮💨
晩酌の回数減らして、お菓子も少しずつ減らしていかないとです。- 27分前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
トランポリン全身運動で良いといいますよね！
キャベツ取り入れます！