コメント
初めてのママリ🔰
過去の話ですが！
あぐらで座る、両手を机や椅子に置いてお尻を突き出してゆっくり膝を曲げて伸ばして？をキツくない範囲でやってました！
ち
ついこの間生まれました！
予定日丁度に検診があり、来週までに産まれてなかったら入院して誘発しよう！と予定を立てた日に船漕ぎ体操とスクワットを無理無い程度にしたらその夜陣痛きました😂
まだ37wなので急ぎでは無いと思いますが、少しずつそういうのも試してもいいかもしれませんね💓
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A
ご出産おめでとうございます🤍🤍
スクワット、船漕ぎ体操やってみます🥺✨
まだ焦る時期じゃないんですが、
毎日ソワソワして気持ちが休まらない毎日です🤣🤣- 7月6日
mamama
陣痛待ちでは全然ないんですが、1人目のときに誘発計画を立てて帰ったその日、助産師さんのアドバイス通り
妊婦さん用の軽いストレッチをして、お風呂にしっかり浸かり、足首のくるぶしから指2〜3本あたりがツボだそうで、そこを軽く押してみて。と言われ、指示通りやってみたらその日の夜中陣痛が来ました✨💕
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mamama
母子共に健康で、無事出産されること願っております💕💭早く会えるといいですね！🌷
- 7月6日
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A
ウォーキング、スクワットはしてますが
明日からストレッチもしてみます🫶🏻
お風呂も37w入ってから毎日浸かるようになりました🫢
このコメント見て、ツボ押しもしてみました🫢笑
早く〜と待ち遠しいです🤣🤍- 7月6日
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A
ありがとうございます😭🤍✨
- 7月6日
A
ありがとうございます🥺🤍
早速明日からやってみます💭