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みぃ
サプリ・健康

産後ダイエットについて教えて下さい(*´꒳`*)毎日ガードルを着用し出産…

産後ダイエットについて教えて下さい(*´꒳`*)
毎日ガードルを着用し出産後入らなかった
妊娠前のズボンが入るようになりました♪
しかしお腹のたるみとお肉が凄いです
マシになる方法など知ってる方は教えて下さい‼︎

コメント

❥

お腹は痩せてもそのままは腹筋したほうがいいですよ(^ ^)

  • みぃ

    みぃ

    腹筋も最近はじめてみました‼︎
    そのまま続けてると戻りますか？

    • 7月14日
  • ❥

    ❥


    私は体の回復もかなりよく早くったので早くから腹筋軽くでもしてたらお腹一ヶ月半前にはペタンコに戻りました(^ ^)

    • 7月14日
  • みぃ

    みぃ

    羨ましいです💗😭
    だいたい１日どれくらいの回数
    してましたか？

    • 7月14日
  • ❥

    ❥


    お風呂上がりに１０回サンセットゆっくりと(^ ^)

    • 7月14日
  • みぃ

    みぃ

    それなら私も続けれそうです(*´꒳`*)
    がんばってみます😆

    • 7月14日

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