サプリ・健康
風邪をひきにくい方は、何か特別なことをしているのでしょうか。私も風邪をよく引くので、アドバイスをいただきたいです。
風邪をひきにくい方いますか？
私がとにかく風邪をよく引くので、何かしてること、食べてるもの(サプリ等)あったら教えていただきたいです🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
みーさん
私も以前は、年に何回も風邪を引いていましたが、去年あたりから？引きづらくなったのか、風邪を引きそうで引かなかったが続いています🥹
もしかしたら？ですが、去年から白湯を飲み始め、今は、少し疎かにはなりましたが、白湯を飲むようになってから、免疫力が上がったのか、体を温めることで、風邪引きづらい体になったのかも？と思っています🥹
飲み物もならべく冷たい物、冷えた物は飲まないようにして、常温て飲むようにしてます☺️
はじめてのママリ🔰
とにかく早く寝ています👍️
早く寝て、早く起きて家事をします☺️
一人暮らしの頃から22時には寝ていたので、本当に風邪はひきませんでしたが、今は20時に寝ているのでさらに疲れ知らずです(笑)
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
20時ですか😳うちは20時半くらいに子供が寝てその後一人時間で夜更かししちゃいます💦
今が23時就寝なのでママリさん見習って遅くても22時までに寝ることから始めてみます💤✨- 7月1日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
白湯ですか！やはり体を温めるって大事ですね☺️
白湯ならすぐ取り入れてられるので私も習慣づけます🥰