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双子出産から一年ちょっと体が悲鳴をあげています😭お腹切ってるので腹筋…

双子出産から一年ちょっと
体が悲鳴をあげています😭
お腹切ってるので腹筋がなさすぎて背中ばかり硬くなり、反り腰になり腰が痛くて痛くて😭
よくやくここ1ヶ月くらいで自分の時間ができるようになってきたから整体とか行くべきですよね、、

整体？整骨？美容整体？どこがいいのでしょうか？
骨盤矯正ってなぜあんなに高いんでしょうか😇

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